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心理カウンセラーたちが伝える「コミュニケーション情報ページ」

「自分を大切にする」ということ

 

「自分を大切にできない人は、他人も大切にできない」
これが自己肯定感や自尊心などと呼ばれるものが低かった自分が、38年生きてきてわかったことです。誰かのためにとか、自分はできないと言い訳をして、自分の人生を生きてこなかったのです。いや、こなかったというよりも、誰かのためでなければ生きることができなかったと言うべきでしょう。

でもとてもたくさんの人の助けを借りながら、少しずつ勇気を持って進み始めたことで、多少なりとも自分を大切にする力を取り戻すことができたことを実感しています。それはみなさんが私に与えてくれた「心の栄養」に他なりません。「心の栄養」があって初めて、私は前を向くことができたのです。

このサイトには私と同じように、もともとそれほど自分を大切にする力が高いわけではなかった仲間たちが、自分を大切にする力を取り戻していくその過程の物語を語ってくれます。

それは、そうしなければ生きてこられなかった悲しい話であるとともに、とても腹立たしい思い出かもしれません。また怖さに触れる話もあるかもしれません。しかし、少しずつでも人が自分を大切にしながら幸せになっていく過程をお伝えしていくことは、同じような悩みを抱えた方には何かの指針になるかもしれません。

そう考えて、このサイトを始めることにしました。私たちが手に入れた「心の栄養」の物語を、様々な「心」にまつわる記事を添えてお届けします。ぜひお楽しみください。

マチココ管理人

投稿日:2016年9月6日 更新日:

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